Bootcamp at home

Morgonen började kl 6.00 då viking tyckte att dagen skulle köras igång. En snabb frukost och sen begav vi oss ut i spåret.

Viking Cyklade, jag sprang 3,5 km och Fredrik körde 3 km terräng. Troj han bara chilla i vagnen.

Nu är vi hemma, Fredrik använder grabbarna som träningsredskap =) De är verkligen skit effektivt att göra det. Man har dem på magen när man gör situps, på ryggen när man gör armhävningar, när man håller dem rakt fram och gör benböj så känns det rejält!

Just nu ligger Troj brevid Fredrik och ´försöker sig på lite armhävningar han med.
Tror han blir en bodybuilder medans Viking blir Hockeyproffs ;)